kadash girls







عزيزي الزائرعزيزتي الزائرة

نتمنى منكم تسجيل الدخول اذا كنت عضو في المنتدى
والتسجيل اذا كنت زائر
بعد ان تأخذ جولـة في المنتديـات
وسيشرفنـا كثيـرا انضمـآمكـ لأسرتـنـا
مـع تحيـاتنــا :


الأدآرة

kadash girls


kadash girls
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

شاطر | 
 

 الي عندووو كرش حلو عندي... تفضـ ل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوســــــم
مشرف قسم شبـاب وبـس


الهواية :
المهنة :
المزاج :
المشــاركـات : 383
نقاط : 772
البلد عمان

mms :

مُساهمةموضوع: الي عندووو كرش حلو عندي... تفضـ ل   السبت مارس 06, 2010 6:52 pm

الزبادي يزيل الكرش

أكدت الدكتورة شيرين إسماعيل الباحث بقسم تحاليل مخاطر الغذاء
بمركز التميز العلمى للعلوم المتقدمة بمصر أن تناول الزبادي
يساعد على التخلص من الكرش الذى يعاني منه أكثر من 60
% سكان الدول العربية
وأشارت الى أن تناول الزبادي فى نظام غذائي متكامل
مع تقليل النشويات والسكريات والدهون يؤدي إلي
فقدان أكثر من80% من الدهون الموجودة في منطقة
البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61% من دهون
الجسم خلال 12 أسبوعا. وأضافت أن الزبادي له القدرة
على حرق الدهون فى الجسم لأنه لا يغير قدرة الجسم على
حرق الدهون ما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات،
ويحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى
تؤدي إلى تخمر اللبن . كما يحتوي على بكتريا "اللاكتيز"
الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو أنزيم
يفقده 85% . من الناضجين و يتسبب في صعوبة
الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ
وأضافت أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي الخالي
الدسم بانتظام يفقدون أوزانا أكبر بكثير مما يفقده الآخرون
حتى ولو يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية"
. وأشارت الطبيبة المصرية أن الدراسة الحديثة أثبتت أن
الألبان تحتوي على أكثر من 400 حمض دهني وكثير منها
له القدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان
وأمراض الكبد والجهاز الدوري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الي عندووو كرش حلو عندي... تفضـ ل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
kadash girls :: منتـدى الأسـرة والمجتـمع :: الطب والصحـة-
انتقل الى: